Estar 'en forma'

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"Porque se vive en un cuerpo, tenga cada ser su cuerpo de tal forma, que se mantenga enérgico, decidido y vigilante, para que mientras viva en este mundo pueda dominar los sufrimientos que provienen de los deseos corporales.
Y de esta forma, estando sometido a las sensaciones, las domine, pudiendo, enérgico, decidido y vigilante, estar por encima de los sufrimientos que provienen de las sensaciones.
Que mientras que razone, piense o sienta, domine sus pensamientos de tal forma que, enérgico, decidido y vigilante, pueda estar por encima de este mundo de sufrimientos que proviene de los deseos, ideas, razonamiento o sentimiento."
(Buda)