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"(...) tienen que liberarse (las impurezas del cuerpo). Si no las 'liberas', el cuerpo se mantiene pesado. Los ejercicios de yoga permiten liberar todo tipo de venenos acumulados en el cuerpo. Los movimientos de yoga los liberan; el cuerpo de un yogui tiene una flexibilidad que le es propia. Los ejercicios de yoga son totalmente diferentes de los demás ejercicios. No ponen fuerte el cuerpo; hacen que 'tu' cuerpo sea más flexible. Y cuando 'tu' cuerpo es más flexible, 'eres' más fuerte, pero en un sentido diferente: 'eres' más joven. Hacen que 'tu' cuerpo sea más líquido, más fluido, sin bloqueos corporales. El cuerpo entero existe en una unidad orgánica, a un ritmo profundo que le es propio. No es como la algarabia de la plaza pública; es como una orquesta. Entonces, con un profundo ritmo en su interior, sin bloqueos, el cuerpo está puro. Los ejercicios de yoga pueden ser de una tremenda ayuda."
(Osho)
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