"No 'sé' si por ignorancia, negligencia o malintencionadamente, hay
un conferenciante y cursillista de fuera de nuestras fronteras que 'desaconseja' la meditación, alegando algo tan infantil como que se 'nos' pueden meter los pensamientos negativos de otros y máxime si se practica
en grupo. Cuando se hacen estas afirmaciones tan gratuitas, uno no 'puede' por menos de 'quedarse' perplejo, máxime cuando cada día es mayor el
número de investigaciones científicas que avalan los beneficios de la
meditación en todos los sentidos, siendo ya decenas de millones las
personas que 'se' benefician en todo el mundo de esta práctica milenaria y
la primera técnica del Orbe de mejoramiento humano. Ya en sellos de
cerámica muy antiguos ('hablamos' de miles de años de antigüedad y
encontrados en civilizaciones arcaicas) se contemplan yoguis sentados en
meditación. La meditación es el método más antiguo y fiable de
entrenamiento mental, autodesarrollo, elevación de la consciencia,
cultivo de la atención, reorganización de la vida psíquica, superación
de estados mentales perniciosos, y actualización de los potenciales
internos. Es para todas las personas, de cualquier raza, edad o
condición. En el centro que 'dirijo' de yoga 'vengo' dando clases de
meditación desde hace más de cuatro décadas y a más de trescientas mil
personas. Las más grandes mentes iluminadas de la Humanidad (Buda,
Mahavira, Lao-Tsé, Patánjali, Jesús, Pitágoras, Shankaracharya, Tilopa,
Padmasamvabha, Milarepa, San Juan de la Cruz, Kabir, Rumí, Ramakrishna y
Ramana Maharshi, entre otras innumerables) 'se' han servido de la
práctica de la meditación en cualquiera de sus formas. ¿Os es que 'vamos' a pensar que se trataba de alienados o lerdos, cuando 'han' destacado, y
mucho, por 'su' inteligencia primordial, 'su' sabiduría y 'su' compasión en
el más alto grado?. Uno de los textos más destacados de la
tradición del budismo tibetano 'nos' señala que la meditación está entre
las diez cosas más imprescindibles y declara: "La meditación es
necesaria para llevar a cabo las sublimes enseñanzas y que se conviertan
en algo más que palabras". Cuando se le preguntó a Trungpa Rimpoché si
había algún otro modo que no fuera la meditación para liberar la mente
de sus trabas y encontrar la sabiduría, 'dijo': "Parece ser que no hay
otro". Un destacado pensador contemporáneo 'afirmó': "Para este siglo,
meditación o suicidio". Suicidio psíquico, obviamente, pues lo es el no
progresar interiormente y estar cada día más alienado. La práctica de la
meditación no solo favorece a la persona que 'medita', sino que 'ésta' representa una gran contribución a los 'otros seres sintientes'. La lámpara
encendida no se guarda la luz para sí. 'Mi' admirado amigo Baba Sibananda
de Benarés, ya desencarnado, siempre 'decía': "El camino más directo
hacia el Ser, y más seguro, es la meditación". Mediante la meditación se
desarrolla la verdadera benevolencia, la compasión y el amor. Hay
muchos grandilocuentes académicos que 'hablan' de las cosas que no 'han' experimentado y mucho menos 'su' espíritu 'ha' realizado. El conocimiento no
es Sabiduría. La elucubración filosófica, metafísica o "científica" no
es Sabiduría. No se trata, como muchos proponen, de obtener logros
materiales (más y más de lo mismo, siempre acumulando y negociando
incluso con la "espiritualidad") sino realmente espirituales y que 'nos' ayuden a humanizarnos. No se trata de seguir empañando los ojos, sino de
quitarles el polvo de la ignorancia. La meditación libera la mente de
corrupciones, de apegos y malevolencias y así, como reza el Dhammapada:
"Verdaderamente felices 'vivimos' sin odio entre los que 'odian'. Entre
seres que 'odian' 'vivamos' sin odio". Una puntualización más. Son muchas las
personas que 'prefieren' meditar en grupo y sobre todo al principio 'encuentran' así la práctica más sencilla. ¿Por qué pensar que si hay
personas a las que 'vienen' durante la sesión pensamientos nocivos 'van' a
condicionar o contaminar a 'los otros'? Esa es una visión estrecha,
mezquina. ¿Por qué no enfocar el tema de otro modo, correctamente, con
visión acertada? Los que mejor 'meditan' y ya 'han' obtenido cierto grado de
sosiego y lucidez 'van' a ayudar, y mucho, a los que todavía no 'están' tan
avezados en la práctica. Es un hecho contundentemente demostrable. 'Acabaré' con una hermosa e inspiradora cita del Yoga Vasishtha: "'Vé' y 'zambúllete' en el sereno mar de la soledad espiritual y 'lava' 'tu' alma con
el néctar de la meditación ambrosíaca. 'Sumérgete' en la profundidad de la
Unidad y 'aléjate' de las olas saladas de la dualidad y de la aguas
salobres de la diversidad."
(Ramiro Calle)
