martes, 27 de mayo de 2014

Cinco pasos para controlar 'tu' mente

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CINCO PASOS PARA CONTROLAR TU MENTE


1- Estudia tu propia mente y observa como divaga.

2- Vigila atentamente las fluctuaciones de la mente y sentirás una estrecha conexión con ésta.

3- Ten presente que la mente es la causa de la esclavitud y de la libertad de una persona.

4- La destrucción de los deseos y el control de los órganos sensoriales son los pasos esenciales para el control de la mente.

5- Los deseos perecen por medio del desapasionamiento, el control de los sentidos y la meditación.



(Swami Sivananda)
(Fuente: Centro de Yoga Sivananda Madrid FB)

Satyameva Jayate. Namaste. 'Bienvenido' 'aventurero de la vida'. ¿Ya 'te alimentas' bien?

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