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Jueves, 15 de Diciembre de 2011 14:12
Salud espiritual y física 
(De una pintura)
Huo Tuo le pidió a las personas que permitieran que sus pensamientos cumplieran con las leyes del cielo y la tierra.
Huo Tuo le pidió a las personas que permitieran que sus pensamientos cumplieran con las leyes del cielo y la tierra.
Hua Tuo,
un famoso médico de la Dinastía Han, les decía a sus discípulos que las
personas deberían hacer ejercicios pero no exagerar. Cuando hacemos
ejercicios, la circulación incrementa y el qi (energía vital) de la
comida se agota.
Esa es la
razón del por qué después de hacer ejercicios la comida se digiere
fácilmente. Bajo estas condiciones las personas tienden a permanecer
saludables.
En
nuestros días, vemos atletas profesionales que hacen mucho ejercicio,
pero el ejercicio excesivo puede tener consecuencias negativas. El
famoso boxeador retirado Muhammad Ali podía golpear con una fuerza de
varios cientos de libras; su fuerza era muy poderosa. Sin embargo, más
adelante, Ali empezó a sufrir el mal de Parkinson.
Un caso
similar es el del famoso decatlón de Taiwan llamado Yang Chuan-Kuang,
que se enfermó de varias enfermedades graves y murió relativamente
joven.
Hua Tuo
-documentado en los libros de medicina antigua china- les decía a sus
estudiantes que la cultivación era la mejor forma de que las personas
tuvieran una vida más larga. Pero la
cultivación no era solamente ejecutar ciertos movimientos, sino que
requería cultivar la mente para permitir que los pensamientos cumplieran
con las leyes del cielo y de la tierra.
Por eso enfatizaban
principios como ser una buena persona, dormir cuando se tiene sueño,
beber cuando se está sediento, hacer ejercicio en los momentos
adecuados, usar más ropa cuando hace frío y estar en armonía con el yin y
el yang, los cuales asegurarían una buena salud por muchos años.
(Fuente: comprometidosconlatierra.com)
