Estar alerta, en meditación

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"'Está' ahí, alerta. En ese estado de alerta los pensamientos se detienen, en ese estado de alerta la mente desaparece, aunque no sea más que durante un instante. Y cuando no hay mente hay meditación; cuando la mente se detiene, la meditación llega a ser.
'Recuerda', la meditación no es algo que haga la mente, es la ausencia de mente. Cuando la mente cesa, ocurre la meditación. No es algo que surja de la mente, es algo más allá de la mente. Y siempre que 'estás' alerta, la mente no está."
(Osho)