¿Dolor de cabeza? ¿Cansancio?

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La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; 'usamos' ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, 'pruebe' a cerrar la fosa nasal derecha y 'utilice' sólo la izquierda para respirar: dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

 Si se 'siente' cansado, 'haga' lo contrario: 'cierre' la fosa nasal izquierda y 'respire' por la derecha. En breve, 'su' mente se sentirá aliviada.

 

'Preste' atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado 'respira' mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?
Si es por la izquierda, se 'sentirá' cansado. 'Cierre' esa fosa nasal y 'utilice' sólo la derecha para respirar: se 'sentirá' energizado rápidamente.
Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser enseñado también a los niños.

Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, es un legado de la milenaria cultura hindú. 
 

¿Por qué no la 'intentas'?