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"Prestando atención a nuestra respiración, a cada inhalación y cada exhalación, llevamos nuestra mente a nuestro cuerpo, y así estamos totalmente presentes en el aquí y el ahora." 
(Thich Nhat Hanh)
(Fuente: Fundación Ananta FB . Thich Nhat Hanh FB)
 

 
 
