"El cuerpo derecho.
La cabeza y la nuca quietas.
La mirada dirigida hacia dentro y fija entre las cejas.
No mirará alrededor.
Tendrá el pensamiento tranquilo y, sin temor, cumplirá el voto de castidad (moral).
Con tal actitud, sólo puede 'Verme' (Brahman, La Verdad, 'Dios',...) en todo."
