Siete maravillas del mundo budista (Duración: 01:14:08)

Documental de la BBC subtitulado al castellano. Muestra diferentes lugares y maravillas del Budismo, en India, Nepal, Tailandia, SriLanka, HongKong, Cambodia y Los Angeles.

La oración

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"Jesús (de Nazaret) dice: Está bien, 'sé' como un niño pequeño que está desamparado. El niño sólo con llorar y gemir por su madre, esta enseguida corre hacia el. Cuando el niño está triste, la madre acude a consolarlo. Por lo tanto, 'laméntate', 'deja' que 'tus' oraciones sean llantos de desesperación. 'Recuerda', la definición de oración es: meditar mediante lágrimas, meditar con lágrimas. Cuando las lágrimas son 'tu' meditación, es oración. Cuando la meditación es con amor, y 'piensas' que 'eres' como un niño perdido, un niño pequeño, y la existencia es la madre o el padre... así es el planteamiento de Jesús. Él dice: Entonces 'reza', 'clama' 'tu' desesperación y 'serás' asistido y consolado."
(Osho)

"Ahora mismo, aquí-ahora, en este mismo momento. 'Sé' nadie, y 'tenlo' todo. 'Sé' un mendigo y 'llega' a ser un emperador. 'PIERDE' y 'posee'."
(Osho)

Un pequeño gran mantra

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"'GATE, GATE, PARAGATE, PARASAMGATE, BODDHI SVAHA'

'Ido, ido, ido al más allá, ido todo al más allá. ¡Qué éxtasis! ¡Aleluya!'"

"'ERES' un Buda ahora mismo. No 'te' falta nada, no 'careces' de nada."
(Osho)

El verdadero viaje

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"Siempre se quiso viajar, ver paisajes, recorrer mundo, probar todos los sabores, todos los aires, todas las luces, todos los climas... y la distinta energía que albergan los caminos.

Viajar es enriquecerse, es llenarse, es decir a la vuelta: "No 'soy' el mismo... 'Me' han transformado".

En el movimiento está la vida, y no es una cuestión de ir lejos, de pagar aranceles, de subir a monumentos, a pirámides... de traer después fotos que lo demuestren.

Viajar es una cuestión de actitud y, a veces, más viaja el que está encerrado en una celda pero suspira por su libertad, que el que se cree libre y viaja sí, pero que no va a ninguna parte a fin de cuentas.

La actitud es fundamental y el viajero de pro puede llegar al confín del universo, a la raíz de las riquezas sin salir de donde está.
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Dice el corrido navegante: "He estado aquí y allá..."

Y alguien le responde: "Sí, pero vuelves al mismo sitio."

"Mira al gurú", le replica otro. "Está sentado sobre una roca y, sin embargo, ya no está donde estaba hace cinco minutos. Eso sí que es un viaje, el verdadero, el que cuenta.""

(Braddha Bala)

 (fondos.wallpaperstock.net)

Algo más sobre la meditación

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"La mayoría de 'nosotros' sabemos que la meditación diaria es "buena para 'ti'".
Pero aparte de calmar 'tu' mente, ¿qué más puede hacer la medit'ación?
Y la respuesta es: Mucho.

De hecho, 'tu' salud física puede verse enormemente beneficiada;
ya que, actualmente, la meditación se está utilizando como
una herramienta para mejorar el bienestar de 'nuestro' cuerpo y mente.

Y, ¿cómo puede hacerlo? Fácil, aquí 'tienes' algunas de sus consecuencias...

1. Corazón Feliz:

Se ha demostrado que meditar baja la frecuencia cardíaca,
aumenta la tolerancia al ejercicio en pacientes cardíacos, aumenta el flujo
de sangre del cuerpo y hasta ayuda a mantener baja la presión arterial.

2. Soplo de aire fresco:

Meditar diariamente mejora 'tu' relación con los pulmones haciendo que
utilicen el oxígeno más eficientemente.

3. El factor Serotonina :

Sí, la meditación diaria en realidad aumenta la cantidad de
"hormonas de la felicidad" que 'tu' cuerpo produce.
Y esto significa no sólo un mejor estado de ánimo sino también
un impulso natural para personas que tratan con problemas de
bajo nivel de serotonina, como dolores de cabeza,
insomnio, depresión y obesidad."

(Laura Silva, Método Silva de Meditación)

"Nunca es tarde para empezar a hacer bien las cosas."

Un sano ejercicio - Abrazos gratis - 'Soy' tuy@ (Free Hugs Campaign - I'm Yours - Jason Mraz with Dashama)

"'Nadie' 'puede' hacer el bien en un espacio de 'su' vida, mientras 'hace' daño en otro. La vida es un todo indivisible."
(Mahatma Gandhi)

Sólo una montaña cuenta

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"Sólo hay una montaña a la que subir, no dos ni tres.

Sólo una cuenta, el resto son morralla.

Sólo hay un sendero, sólo una vía cierta.

No son muchas posibilidades, infinitas razones;

por el cedazo sólo pasa una que es la válida.

Cuánta gente en el paisaje. Cuántas ascensiones... y cuántos descensos,

porque en esa cumbre la joya no se hallaba.

'Mira' hombre el horizonte, 'mira' mujer tus espaldas, cuánta gente, cuántas montañas.

Sólo una es válida, la que se refleja en un charco, en un manso lago, ahí, a 'tu' frente, como en un espejo cuando 'te' lavas la cara. ¿Qué ves? Esa imagen es la única ruta con peso, la que lleva dentro, la que conduce a la cumbre más alta, la que cuenta, la que restaura."

(Braddha Bala)

(Foto: caborian.com)

Universidad de Yale desconcertada por los beneficios de la Meditación

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Miércoles, 30 de Noviembre de 2011 12:40 Conocimiento oculto en expansión

"Ha sido parte de las prácticas filosóficas y contemplativas desde hace miles de años", dijo el Doctor Psiquiatra Judson A. Brewer y explicó que ahora se conocen sus beneficios en enfermedades como el autismo, la esquizofrenia y a desarrollar personas felices.

© Universidad de Yale | Los investigadores usaron imágenes de resonancia magnética funcional para determinar cómo el cerebro de los meditadores difería de los sujetos que no estaban meditando. Las zonas sombreadas en zonas de altas luces azules indican la disminución de la actividad en los cerebros de los meditadores.

Científicos de la Universidad de Yale, en Estados Unidos, se manifestaron "desconcertados" por los grandes beneficios de la Meditación en el cerebro del ser humano, en ayudar a la persona a ser feliz y en mejorar la salud de enfermedades como autismo y esquizofrenia. Un completo informe de sus investigaciones se envió el 21 de noviembre a las actas de la Revista de Ciencias.

Tras investigar respuestas cerebrales en meditadores, expertos descubrieron que la meditación actúa directamente en las áreas asociadas a soñar despierto, trastornos psiquiátricos, autismo y esquizofrenia.

Una buena capacidad de meditación también resultó directamente asociada a un alto nivel de felicidad, explica el Doctor Judson A.Brewer, profesor asistente en psiquiatría y autor principal del estudio.

"La meditación ha demostrado que ayuda en una variedad de problemas de salud, tales como a dejar de fumar, lidiar con el cáncer, e incluso prevenir la psoriasis", agregó el Dr. Brewwer.

La Gran Época

(Fuente: comprometidosconlatierra.com)

"El que 'sabe' de dolor... todo lo 'sabe'."

(Dante, siglo XIII)

"'Todos' 'procedemos' de la misma fuente. Si 'tratas' mal a 'alguien', 'te' estás haciendo a 'ti' lo mismo."

"Bienaventurados los pobres de espíritu"

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"'Aquellos' que 'son' pobres 'serán' reyes; y 'quienes' 'piensan' que 'son' reyes 'seguirán' siendo pobres. 'Pierde' si 'quieres' ganar; 'gana' si 'quieres' perder. 'Posee' si 'quieres' seguir siendo un mendigo; no 'poseas' si 'quieres' ser un rey. No 'poseas' nada en absoluto -ni siquiera a 'ti' mismo-. Este es el significado de "pobre de espíritu". 'Suyo' es el reino de 'Dios' aquí y ahora, ahora mismo. No es una promesa para el futuro, es una simple afirmación de la verdad."
(Osho)

Valentía

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"'Dijo' el maestro:

No hay crecimiento interior si no hay valentía. No hay resultados si no hay atrevimiento. No hay luz si no se abre la puerta.

'Atrévete', humano; ¿qué 'pierdes'?"

(Braddha Bala)
(Foto: serendipia-er.blogspot.com)

"Si 'yo' poseyera un conocimiento austero (correcto),
Caminando por el Camino Principal (Tao, Verdad),
'Evitaría' los caminos laterales (los que confunden, los del mundo).
Fácil es caminar por el Camino Principal (por el de la Verdad, Tao),
Pero no obstante, la 'gente' gusta de los caminos laterales.

Los 'cortesanos' ('gente' común) 'visten' de brocado ('persiguen' las apariencias de la vida),
(mientras) los campos ('su' interior como seres) permanen sin cultivar.
Y el nivel de los graneros (riqueza interior personal) decrece,
(mientras) 'vestidos' con ropas deslumbrantes (pura apariencia exterior),
Y 'portando' armas relucientes (haciendo ostentación de poder),
('Son') la imagen de la posesión y la riqueza (sólo viven en la apariencia exterior).
Esto es llevar al mundo al bandidaje (a la degeneración del 'ser humano', de la vida).
¿No es la corrupción del Tao (Verdad)?
(Lao Tsé, Tao Te King, LIII)

Tomar el sol en el parque, eso basta

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César Millán: "El hombre debería aprender mucho de los perros"

César Millán, el experto en comportamiento animal. (Cuatro)

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• El adiestrador mexicano estrena este viernes nuevo programa en España.
• Se llama 'El líder de la manada' y trata los problemas de comportamiento canino.
• ¿Qué ponen hoy en la tele? Consulta la parrilla.

• DANI CABEZAS. 01.12.2011 - 12.04h

César Millán se ha convertido en una celebridad. Los amantes de los animales le han seguido durante los últimos años en Cuatro, donde han aprendido de su calma, su firmeza y su principal receta para combatir los problemas de comportamiento canino: Ejercicio, disciplina y cariño. Este viernes estrena nuevo programa, El líder de la manada, rodado en España.

¿Cómo lo ha pasado estos días en España?
Muy bien. Comí mucho jamón, compadre. Casi se me había olvidado el español, así que me ha venido bien. El sabor latino, estar entre los tuyos, es maravilloso.
¿Qué le llama más la atención de la manera de tratar a los perros a este lado del Atlántico?
El humano es humano en todas partes, y los sentimientos que afloran con los perros también son los mismos. Pero me es más fácil entenderme con los españoles. El gran problema aquí es el abandono. En EE UU abandonan antes a las personas que a los animales (risas). Pero aquí he visto cosas terribles, como a gente cuyo perro lleva ocho años viviendo en un cuarto de baño sin salir, o cómo los cazadores ahorcan a los galgos, que son perros maravillosos, cuando ya no sirven para la caza...
¿Cuál es su receta para combatir esa lacra?
Es una cuestión de concienciación colectiva , de que todo el mundo se dé cuenta de la importancia de cuidar a los animales. Además, tener un perro ayuda a socializar con los demás. ¡Tanto o más que unas cañas o un buen vino! Los perros deberían poder ir a restaurantes, bares...
¿Existe una receta para educar a cualquier raza de perro?
Las necesidades del perro, ejercicio, disciplina y cariño, son independientes de la raza. Lo único que cambia es el tiempo: si tienes un perro de alta energía no puedes darle media hora de ejercicio, tendrás que darle el doble.
En todos estos años, ¿qué ha aprendido César Millán de los perros?
Me gusta mucho la simplicidad con la que ellos ven la vida. Se cae una hoja de árbol y es interesante. Les das una pelota o una rama de árbol y lo celebran como si les hubieras dado un millón de dólares. Toman el sol en el parque y son felices, no tienen que ir a Cancún. Su manera de vivir es hermosa y está llena de gratitud. El ser humano debería aprender mucho de los perros.
Visto así, quién fuera perro...
Desde luego. Yo los envidio. Intelectualmente les importa un comino el dinero, por ejemplo. En ese sentido, la crisis que vivimos no es tanto económica como emocional. Tenemos que hacer un poco más de caso a esa faceta que también nosotros tenemos, y cuando se presenten los problemas, respirar y disfrutar de la vida. Es así de simple.

Biografía

Nació en Culiacán (México), en 1969. Creció en una granja rodeado de perros. Con 21 años entró ilegalmente en EE UU, donde trabajó de peluquero canino. Ha escrito siete libros.

• El programa se emite en Cuatro, los viernes, a las 21.30 h.

(Fuente: 20minutos.es)

La sinceridad del visitante

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"-Se comenzó a ver así, 'maestro' -'dijo' el médico-. 'Andaba' por los pasillos y 'veía' en 'mis' compañeros a seres de poca confianza en los que la amabilidad y la humanidad eran medidas, ocultando tras ellas hipocresía, falta de empatía.

-Un día, 'aturdido', 'me' dije que 'me' hallaba en una especie de prisión en la que 'debía' actuar como un carcelero más, como un hipócrita más... y ver a 'mis' pacientes como a simples trozos de madera, sin incumbirme su dolor.

-Ese día 'sudé' lágrimas y hielo ante el espejo y el corazón se 'me' puso del revés y casi no 'podía' respirar en una especie de atraganto.

-¿Y qué 'hiciste', pues? -'preguntó' el gurú.

-¿Qué 'crees'? -y 'se' sonrió con levedad el visitante.

-La cuestión estaba clara ante 'uno': Ser o no ser... Ahí se bifurcaba la senda de 'mi' vida y 'debía' elegir. SER O NO SER, 'maestro'. A cada paso se 'nos' plantea tal disyuntiva.

-Lo jodido, y 'perdona', es que casi 'toda la gente' se mete por la vía concurrida, pensando que es la acertada.

-El último día, 'andaba' por los pasillos, y no 'sé' por qué, pero 'se' vio todo sin antifaces, sin disfraces; cuánta mentira en el fondo. Cuánta mentira la vida tal como está."

(Braddha Bala)

(Foto: diariofisgon.blogspot.com)

"Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia."

(Mahatma Gandhi)

"'Resígnate' y harán 'contigo' lo que 'quieran'."

(simpulso)

"Lo peor es que, si 'les' pegas una paliza (a los explotadores), 'eres' un subversivo, un inconformista y ya se encargará la sociedad de que 'seas' un inadaptado, o un loco."

(R4v3N SoulHeart)

(http://blogs.20minutos.es/nilibreniocupado/2011/12/01/la-vena-de-los-idiotas/#comments)

¿Quienes son los 'raros'?

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 La policía desaloja la acampada 'Occupy Los Angeles' y detiene al menos a 200 indignados

La policía detiene a un miembro de 'Occupy Los Angeles' en el campamento de protesta, levantado por el movimiento hace casi dos meses. (Bret Hartman / EFE)

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• Los manifestantes estaban acampados junto a la sede del Ayuntamiento.
• El ultimátum para disolver la concentración expiró hace dos días.
• Algunos de los activistas prometen volver pronto.

• 20MINUTOS.ES. 30.11.2011 - 14.55h

Al menos 500 agentes de la Policía angelina han desalojado este miércoles a los activistas del movimiento Occupy Los Angeles, que permanecían acampados junto a la sede del Ayuntamiento dos días después del vencimiento del ultimátum dado por las autoridades locales para abandonar la concentración.

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Muchos manifestantes se marcharon de forma pacíficaAl menos 200 manifestantes han sido detenidos, según la prensa local, después de que en las imágenes ofrecidas en directo por los propios acampados se pudiera ver cómo se resistían al desalojo sentándose en el suelo. Además, algunos de ellos denunciaron que la policía disparó pelotas de goma durante su intervención.
La policía, que confirmó no haber hallado ningún arma o droga en la acampada, rodeó la zona durante horas y las autoridades advirtieron de que quienes quisieran ser arrestados lo serían, según recogía la prensa de Los Angeles. Las detenciones no produjeron en todo caso ningún herido entre los manifestantes.

"Es fácil hablar, pero hay que pasar a la acción"

"¡Por favor, actuad de forma correcta", gritaban los ciudadanos a la Policía cuando comenzaron a desalojar el campamento. Muchos de los activistas abandonaron la zona de forma pacífica por miedo a ser arrestados o perder sus pertenencias, pero prometieron volver lo antes posible a acampar. Otros fueron detenidos mientras se intentaban esconder en árboles.
Al comienzo de la operación policial, los agentes derrumbaron una tienda de campaña y cargaron contra un hombre tatuado que filmaba con su cámara lo que estaba ocurriendo desde las escaleras del Ayuntamiento. "¡Brutalidad policial! ¡Brutalidad policial!", cantaban a coro los manifestantes al observar la escena.
Los detenidos se sentaron en círculo con sus brazos atados y permanecieron calmados en el sueloLos agentes, posteriomente, se dispersaron en grupos de cinco entre la masa para arrestar a los manifestantes uno a uno, atando sus manos con esposas de plástico. Los detenidos se sentaron en círculo con sus brazos amarrados y permanecieron calmados en el suelo. "Es fácil hablar, pero también hay que pasar a la acción", afirmaba Opamago Cascini, de 29 años, uno de los indignados de Los Ángeles.
Mientras tanto, alcalde de la ciudad, Antonio Villaraigosa, aseguró en una entrevista a la prensa estadounidense que lo que le convenció a ordenar el desalojo fue la presencia de niños en la acampada y, después de que la policía amenazara con una evacuación forzosa cercando la acampada durante las horas posteriores al vencimiento del ultimátum, centenares de agentes han iniciado el desalojo este miércoles.
El movimiento contra los desequilibrios económicos y la avaricia de las empresas se inició hace dos menes en Estados Unidos con la acampada Occupy Wall Street, en el distrito neoyorkino de Manhattan. Desde entonces, la Policía del país norteamericano ha disuelto las acampadas que se han organizados en todas las ciudades, incluso haciendo uso de gas pimienta y lacrimógenos.

(Fuente: 20minutos.es)

Demasiado blanco para ser verdad

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"Mi niño está en el hospital, madre, y un montón de gente con bata blanca pasea por los corredores, tal que hormigas esclavas de horarios y sandeces.

Mi niño yace como abandonado, como fuera del tiempo y de las almas, y el hospital es una covacha de naúfragos, donde las sierpes proliferan. El hospital es una nave y mi niño se muere porque prácticamente todos miran a otro lado.

Una servidora, de mayor, también quisiera llevar una bata blanca con un boli en un bolsillo y un símbolo de hospital estampado en el pecho y pasearme como un loco rozagante y creer que soy doctora mientras los niños y los vivos se hunden en bidones de azafrán y se les queda la boca seca pidiendo alivio.

Una servidora, de mayor, también quisiera ser doctora, para no ser como muchos de ellos, para no comportarme como una nube de vaciedad.

Tranquilo niño, despierta, mamá te cuida, mamá te abraza; nada más falta."

(Braddha Bala)

(Foto: freepik.es)

Kung Fu - Verdaderamente libre

"¿No es 'tu' mente libre para seguir su propio camino y volar incluso hasta los cielos aunque 'estemos' encerrados en una prisión? No 'te' unas a nada, 'busca' la armonía con el todo, entonces 'serás' verdaderamente libre." (Maestro Po, Serie 'Kung Fu')

"'Venced' a la atadura de la concupiscencia (sed,  apegos) y 'os' habréis liberado de toda atadura enfermiza.
'Despegaros' de toda atadura (de la sed por la satisfacción del 'ego', de los apegos) y ya no 'os' afectará el egoísmo de la personalidad.
Y si el egoísmo del "yo" es superado en 'vosotros', 'estaréis' por encima del nacimiento, de la vejez, de la enfermedad, de la muerte y 'escaparéis' a todo sufrimiento."
(Buda)