Lo fundamental que es la meditación. Adoptar el papel de observador. Establecer una cierta distancia en tiempo y espacio con lo que aparentemente hay alrededor. Ser un observador, separado de la mente, del pensamiento, del ego que impulsa a interpretar un papel: el que 'te dijeron'.
Ahí comienza la meditación.
(AABB)
(Vídeo: https://youtu.be/x8FhR58FgxQ)
(Fuente: Thubten Dhargye Ling FB)