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Este es uno de los modos en meditación. Siempre hay que tener en cuenta que cuando se detiene la mente y el ego o yo que la acompaña, aparece la meditación. La meditación no puede darse con la mente activa y teniendo conciencia de yo o ego. Por eso es por lo que es casi imprescindible para meditar en verdad el poner a 'dormir' a la mente 'en una cunita', aunque solo sea por unos minutos, los que dure la meditación.
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