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Danza, siente, vive, medita... Te invito a que lo experimentes en casa, tú solo o acompañado.. Te propongo esta canción, pero puedes usar cualquiera que te llegue... "Baila como si nadie te estuviera mirando"
"Olvida al que danza, al centro del ego; vuélvete la danza. Ésta es la meditación. Danza tan profundamente que olvides por completo que ´tú´ estás danzando y empieza a sentir que tú eres la danza. La división debe desaparecer; entonces se convierte en meditación.
Si hay división , entonces es un ejercicio: bueno, saludable, pero no se puede decir que sea espiritual. Es solamente una simple danza. La danza es buena en sí misma: Es buena hasta donde llegue. Finalizada ésta, tú te sentirás fresco, joven. Pero esto todavía no es meditación. El que danza debe irse, hasta que solo la danza permanezca.... No te quedes fuera, no seas un observador. ¡Participa!
Y sé juguetón. Recuerda que la palabra juguetón, siempre, conmigo es muy básica."
(Osho)
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Vídeo: Ishq - Manish Vyas
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(Fuente: Yoga es más FB)
