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"La meditación no es otra cosa que regresar a casa, 'darte' un pequeño descanso en 'tu' interior.
No es el cántico de un mantra, ni siquiera es una oración: es solo regresar a casa a descansar un poco.
Meditación es no ir a ninguna parte, solo estar donde 'estás'.
No hay otro "donde", solamente estar donde 'estás'..., ocupar únicamente ese espacio en el que 'estás'..."
(Fuente: Equilibrio Yoga FB)